Kookt @Elisabethskitchen en schrijft erover
SIMPEL, SMAAKVOL EN GEZOND
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Wie ben ik?

Elisabeth'skitchen

Promoot jouw pagina ook

 

 

Naam: Elisabeth van der Ark
Hobby,s: Koken en schrijven

Op papier ben ik gewichtsconsulente en toen ik jaren geleden deze blog startte had ik een praktijk als gewichtsconsulente. Ik heb diverse vervolgopleidingen gevolgd op het gebied van gezonde voeding. Mijn recepten en gerechten zijn gezond en passen in een normaal en gezond eetpatroon. 

Wil je meer over mij weten, dan staat het je vrij om een e-mail te sturen.
www.gewichtsconsulente@live.nl
Spam wordt niet op prijs gesteld...

Elisabeth

boodschappen
Categorieën
Elisabethsmagazine

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 5 doorbladeren. link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 6 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 7 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine edite 9 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de eerste special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de tweede special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de derde special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Topblog volrecepten.nl
Topblogs met recepten
Persoonlijke vragen aan mij
persoonlijke vragen aan mij
Het kan zijn,
dat je een vraag 
voor me hebt,
die van persoonlijke
aard is.
 
Dan kun je 
een mailtje sturen naar
 Ik tracht zo snel mogelijk  
antwoord te sturen.
 
Elisabeth,
dé internet-
gewichtsconsulente
Laatste reacties
    hitstats
    Hebbedingetjes
    Lepelbare smoothie. Simpel, smaakvol en gezond

     

    Begin de dag met een dansje, koffie, wandeling en daarna een lepelbare smoothie. Deze smoothie is zo dik dat mocht je het met een rietje naar binnen willen werken dan gaat je dat niet lukken. Je krijgt ademnood én honger. Drinken zou een optie kunnen zijn. Probeer dat eens, maar dat gaat je ook niet lukken. Nee, je hebt echt een lepel nodig en weet je wat het voordeel is? Je eet en kauwt. Dat kauwen gaat haast als vanzelf omdat de smoothie dik is. Maak het, ga er rustig voor zitten en geniet ervan.

    De ingrediënten zijn:

    150 ml kwark
    2 parten meloen (smaak en soort naar eigen keuze)
    3 el 7-granenmix of havermout
    1 el gebroken lijnzaad
    stukje verse gember of snufje gemberpoeder
    paar druppels rose-water
    snufje kaneelpoeder
    1 tl ahornsiroop of honing

    In de blender ermee en daarna oplepelen. Ik zeg gevuld en gevoed..


    Even nog iets anders.
    Vorige week heb ik een nieuwsbrief verzonden. Wil je de nieuwsbrief liever direct ontvangen dat kan ook. Stuur een e-mail naar gewichtsconsulente@live.nl

     

    Gisteren heb ik een nieuwsbrief verzonden.https://elisabethsmagazine.email-provider.nl/web/l_un63mov_/6aw6fynkrp/vmzxcnkdy2/dpinqufeno

    Posted by Elisabeth'skitchen on vrijdag 26 juni 2015




    Reacties

    Commentaar
    Jouw naam/bijnaam
    Website url
    E-mail
    Je Punt profiel
    Hou mij op de hoogte
    Ik wil op de hoogte gehouden worden
    Dit is een verplicht veld
    Elisabeth's favorite
    BlogSociety
    myTaste.be
    Beste Blogger Foodblogger
    BesteBloggers
    Volg mij via bloglovin
    Follow
    Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl