Kookt @Elisabethskitchen en schrijft erover
SIMPEL, SMAAKVOL EN GEZOND
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Wie ben ik?

Elisabeth'skitchen

Promoot jouw pagina ook

 

 

Naam: Elisabeth van der Ark
Hobby,s: Koken en schrijven

Op papier ben ik gewichtsconsulente en toen ik jaren geleden deze blog startte had ik een praktijk als gewichtsconsulente. Ik heb diverse vervolgopleidingen gevolgd op het gebied van gezonde voeding. Mijn recepten en gerechten zijn gezond en passen in een normaal en gezond eetpatroon. 

Wil je meer over mij weten, dan staat het je vrij om een e-mail te sturen.
www.gewichtsconsulente@live.nl
Spam wordt niet op prijs gesteld...

Elisabeth

boodschappen
Categorieën
Elisabethsmagazine

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 5 doorbladeren. link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 6 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 7 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine edite 9 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de eerste special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de tweede special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de derde special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Topblog volrecepten.nl
Topblogs met recepten
Persoonlijke vragen aan mij
persoonlijke vragen aan mij
Het kan zijn,
dat je een vraag 
voor me hebt,
die van persoonlijke
aard is.
 
Dan kun je 
een mailtje sturen naar
 Ik tracht zo snel mogelijk  
antwoord te sturen.
 
Elisabeth,
dé internet-
gewichtsconsulente
Laatste reacties
    hitstats
    Hebbedingetjes
    Flespompoenschijven

     

    Wat je allemaal met pompoen kan doen. Veel. Roosteren, bakken en soep mee maken. Zelf werk ik erg graag met flespompoen. Hij is makkelijk te bewerken en te verwerken.
    Gisteren heb ik van de hals schijven gesneden en die eerst in de oven gebakken. Met peulvruchten en een gehaktschijf is een heerlijke maaltijd geworden. De peulvruchten waren een beetje pittig, de gehaktschijf hartig en de pompoen was zoetig, dus er waren vele smaken op één bord.

    Van het recept heb ik uiteraard weer een receptenflyer gemaakt. Je kan die downloaden en op je eigen computer opslaan. Alle ingrediënten heb ik in de LIDL gekocht. Ook het gehakt, want je kan daar biologisch vlees kopen, zo ook het gehakt. Kies niet de variatie met 10% vet, die is niet biologisch. Daarbij een beetje vet hebben we nodig. Wanneer je aan het afvallen bent zijn peulvruchten ideaal. Peulvruchten geven een verzadigd gevoel, ze geven vezels en je hebt geen rijst, pasta of aardappelen nodig. Want peulvruchten geven ook koolhydraten, maar geen snelle koolhydraten.

     

     


    Reacties

    Commentaar
    Jouw naam/bijnaam
    Website url
    E-mail
    Je Punt profiel
    Hou mij op de hoogte
    Ik wil op de hoogte gehouden worden
    Dit is een verplicht veld
    Elisabeth's favorite
    BlogSociety
    myTaste.be
    Beste Blogger Foodblogger
    BesteBloggers
    Volg mij via bloglovin
    Follow
    Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl