Kookt @Elisabethskitchen en schrijft erover
SIMPEL, SMAAKVOL EN GEZOND
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen in deze categorie!
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Wie ben ik?

Elisabeth'skitchen

Promoot jouw pagina ook

 

 

Naam: Elisabeth van der Ark
Hobby,s: Koken en schrijven

Op papier ben ik gewichtsconsulente en toen ik jaren geleden deze blog startte had ik een praktijk als gewichtsconsulente. Ik heb diverse vervolgopleidingen gevolgd op het gebied van gezonde voeding. Mijn recepten en gerechten zijn gezond en passen in een normaal en gezond eetpatroon. 

Wil je meer over mij weten, dan staat het je vrij om een e-mail te sturen.
www.gewichtsconsulente@live.nl
Spam wordt niet op prijs gesteld...

Elisabeth

boodschappen
Categorieën
Elisabethsmagazine

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 5 doorbladeren. link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 6 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine editie 7 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt Elisabeth'sMagazine edite 9 doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de eerste special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de tweede special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Klik op de link en je kunt de derde special van Elisabeth'sMagazine doorbladeren. Link

Topblog volrecepten.nl
Topblogs met recepten
Persoonlijke vragen aan mij
persoonlijke vragen aan mij
Het kan zijn,
dat je een vraag 
voor me hebt,
die van persoonlijke
aard is.
 
Dan kun je 
een mailtje sturen naar
 Ik tracht zo snel mogelijk  
antwoord te sturen.
 
Elisabeth,
dé internet-
gewichtsconsulente
Laatste reacties
    hitstats
    Hebbedingetjes

     

    Spinazie vind ik nou echt een groente die in de zomer zo lekker is om vers te eten. Als ik dat eet voel ik de vitaminen als het ware mijn lichaam binnenstromen. Ja, je mag me voor gek verklaren, maar zo voelt het echt. Zeker wanneer de winter lang en nat is geweest. Dan zie ik die jonge, verse groene blaadjes en die moet ik dan kopen. Onderlaatst was de spinazie in de aanbieding bij de LIDL, dus de keuze was snel gemaakt ter afsluiting van de zomer. Alleen, wat zou ik ermee gaan doen? Het was maandag, dus het moest vleesloos zijn. Even mijn voorraad onderzocht en ik zag een blikje kikkererwten en eieren. Een omelet. Spinazie met ei is sowieso een heerlijke combinatie en een omelet is heerlijk eten en makkelijk te bereiden.

    Wil je het recept? Klik je toch gewoon HIER.

    Reacties

    Gisteren had ik een receptenflyer geplaatst met een recept van groene asperges in bladerdeeg En nee, het bladerdeeg had ik niet zelf gemaakt. Bladerdeeg zelf maken is een uitdaging en staat op mijn to-do-list. Afijn, gisterenavond een eiwitrijke maaltijd bereid zonder koolhydraten. Het moest even, een pas op de plaats. Want iets teveel van het lekkere gegeten in het weekend. En daar is niets mis mee, wanneer je het maar direct compenseert. Door de een dag minder te eten, of meer te gaan bewegen. Nou meer bewegen dan ik nu doe zit er niet in, dus een balansdag. Het werd een spinazie-ovenschotel. En door de hoeveelheid eiwit was ik gevoed en gevuld.

    Nog een opmerking. Op mijn receptenflyers zal je geen light-producten zien staan. In light-pindakaas is het vet vervangen voor suiker, tja.... Of in sommige light-producten zit zoetstof, tja....

    Maar goed terug naar het recept, de receptenflyer is te downloaden.

    Reacties

     

    Gisteren had ik de kruidenkaas gemaakt. Had er ook een receptenflyer van gemaakt, kijk maar. 

    Ik had nog kruidenkaas over en aangezien het meatless monday was, jaja ondanks Koningsdag, heb ik het gebruikt voor een supersnelle, simpele maar smaakvolle maaltijd.

    Uiteraard heb ik hier ook een receptenflyer van gemaakt. Echt als je het recept zie dan ga je ook iedere maandag vleesloos eten, mocht je dat nog niet doen..

     

    Reacties
    Elisabeth's favorite
    BlogSociety
    myTaste.be
    Beste Blogger Foodblogger
    BesteBloggers
    Volg mij via bloglovin
    Follow
    Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl